心理健康，是现代人健康不可分割的重要方面。大学新生入学后大多会经历一个心理震荡的时期，体验到各种各样的心理感受，出现各种心理问题。为此，艺术设计学院二级心理辅导站在2015级新生班级中开展了以下活动，帮助同学们顺利度过适应期。

、以活动促进新生环境适应

在学校心理中心的指导下，艺术设计学院全部新生在入学之初就顺利开展了心理素质拓展训练，以达到促进新生适应环境、同学们相互认识、活跃班级气氛的目标，同时实现快速观察新生心理的目标。心理素质拓展训练以活动形式开展，同学们在游戏互动中逐步地开放自我，打破彼此之间的寒冰，活动也因此而受到了同学们的喜爱。 

图：心理素质拓展训练

2、以讨论解开心理的神秘面纱

为了让同学们正视自己的心理健康，真正了解心理健康的内涵，2015级新生班级开展了关于心理健康主题班会。在班会课上，同学们围绕心理小常识、新生常见心理问题、情绪问题、恋爱问题等进行讨论，在心理预防工作打下了良好的基础。

图：心理健康主题班会

3、以培训提高心理工作第一线工作人员的水平

为提高心理委员的工作水平，端正他们的工作态度，艺术设计学院二级心理辅导站为新生班级的心理委员开展了专门的培训工作，强调心理委员是学校心理工作的第一线工作人员，要求心理委员要处理好与班级同学的人际关系，做好每周的心理调查工作和汇报工作，及时上报心理异常的同学。

图：心理委员培训

4、以测试实现新生心理健康摸查

心理测试是心理健康状况调查的重要工具。11月9日，艺术设计学院心理辅导站组织了2015级新生进行了心理测试，测试内容不仅包含了新生心理健康状况调查，以了解新生的心理健康现状，有助于把握同学们入学后的心理状态；还有卡特尔个性测试，帮忙同学们更好地了解自身性格，进一步端正同学们的自我认识。

图：新生心理测试

心理健康是一个动态平衡的状态，是在个人与环境相互作用过程中发生的。如果这种动态平衡状态被打破,心理健康状态就会被破坏,一旦超越了自我平衡能力的范围,人的心态就会出现问题和紊乱。因此，心理健康工作应常态化、经常性地开展，逐步培养学生的健康心理。

（艺术设计学院：刘婉娜、陈国生/文，陈国生、莫炽鹏/图）