为了更好地预防“冬季抑郁症”，12月6日，我院二级心理辅导站副站长刘婉娜老师组织心理部干事及各班心理委员举行预防“冬季抑郁症”专题培训会议，详细讲解“冬季抑郁症”的原因、症状、预防方式等，要求各班级心理委员认真学习，及时发现并上报心理异常的同学，并针对班上同学的特点开展户内外活动，帮助同学们驱散消沉、抑郁的情绪状态。
图1：会议培训
预防“冬季抑郁症”的关键是增加日光照射和户外活动。各班心理委员精心策划班级活动，如看电影、团体拓展活动、狼人杀、萝卜蹲、游戏抽奖、户外行等贴近学生日常的活动，消除冬季郁郁寡欢、烦躁的心情，增进班级里同学们的友情，提高同学之间的社会支持水平。很多同学表示，玩游戏不仅能增加同学们之间感情的羁绊，还能让自己出汗大笑，这样的活动很有意义。
图2：心理委员组织户外活动
图3：心理委员组织户外活动
图4：心理委员收集的活动感想 本次活动在二级心理辅导站的悉心指导下、心理部精心准备和培训下，心理委员积极主动开展班级活动，让同学们真正动起来、让班级活动真正活起来，使同学们增加彼此的友谊，了解到预防“冬季抑郁症”的必要性，在开展活动的同时普及心理知识，并加强了心理委员队伍建设，让更多同学感受集体活动的乐趣，进一步体现预防“冬季抑郁症”活动的意义。 （艺术设计学院：汤燕珊、李楚惟/文，冼大宇/图）
